Общее оздоровление

Общее оздоровление (8 Основ) - Суставы - Позвоночник - Функциональные системы - Анти-стресс - Омоложение

8 Основ может быть самым лучшим приобретением и основой для поддержания и восстановления здоровья. Простые и доступные упражнения могут изучаться в прогрессии от простого к сложному и подходят любому человеку в любом состоянии здоровья. Лежачего они поднимут, сидячего – поставят, а стоящего – поведут к полноценной жизни и прекрасному самочувствию. Секрет этой практики заключается в одновременном включении трёх движущих сил – движения, дыхания и звучания. Движения благоприятно воздействуют на тело, дыхание на внутреннее состояние, включая эмоции, а звучание активизирует энергию и настраивает сознание. Практика использует 6 гласных звуков, имеющих связь с направлениями в пространстве и связанных с основными функциональными системами организма. Эта практика помогает не только нормализовать состояние, но и снимает усталость, наполняет энергией, уверенностью, балансирует и гармонизирует все системы организма, запускает процессы омоложения, выправляет осанку, внутренне разглаживает и обновляет.

Согласно отзывам, практика улучшила состояние или устранила проблему в очень широком спектре:
панкреатит, бронхит, астма, хронический кашель, нарушения пищеварения, болезни почек и мочевого пузыря, простатит, боли и нарушения в различных отделах позвоночника, артрит и артроз, рассеянный склероз, диабет, мышечные боли, головные боли, болезни сердечно-сосудистой системы и многое другое.

Освоение может происходить последовательно:

  1. 1 Основа
  2. Гармонизация тела, энергии и сознания через координацию движения, дыхания и звучания. Снимает стресс, расслабляет тело, активизирует энергию и освежает сознание.

  3. 4 Основы – на стуле
  4. К первой основе добавляются движения для рук и шеи. Помогает снять накопившееся напряжение, улучшает дыхание, стимулирует нервную систему, благотворно влияет на суставы шеи и рук и шейно-плечевого отдела, снимает умственную усталость и облегчает головные боли.

  5. 8 основ
  6. Добавляются более сложные движения торса, ног и всего тела. Обладает наиболее полным и комплексным эффектом, подходит для адресации любых проблем, связанных со здоровьем (смотрите отзывы выше)

    Следующие уровни освоения связаны с достижением мастерства в цигун.

  7. Уточнение движений 8 Основ
  8. Тройное дыхание 8 основ
  9. Постановка звучания 8 основ

Если вас заинтересовала эта программа - пишите нам, есть материалы для дистанционного освоения и возможность консультации лично или через Skype.