Киай Багуа

Практика Киай Багуа ставит своей целью приведение к балансу энергии человека путем достижения равновесия между сознанием, эмоциями и телом. Это по существу означает стремление к целостному сосуществованию всех аспектов человеческого организма – ментального, эмоционального и физического. Само оздоровление и саморазвитие через развитие координации. Упражнения комплекса «Танец Перемен» естественным путём приводят к ясности в мыслях, чуткости и к здоровому уравновешенному физическому телу. Каждое упражнение имеет: - физический аспект, базирующийся на движении тела, - энергетический аспект, базирующийся на использовании дыхания, - ментальный аспект, базирующийся на зрительных образах. Такая одновременная координация мыслей, чувств и действий является быстрым и эффективным методом, доступным для создания баланса на всех уровнях. Метод хорошо соответствует современному образу жизни, поскольку повседневная деятельность состоит из непрерывного взаимодействия между телом, энергией и сознанием. Программа включает: Взаимосвязь тела и 8 триграмм Ба Гуа, отражающих Стихии Природы. Суставная гимнастика для оздоровления и укрепления позвоночника и всех главных суставов тела при помощи движений и дыхания. Дыхательная гимнастика. Открывание энергетических каналов и потоков в теле.

Всё, что мы не способны пропустить через сознание, всё, что мы не успеваем переварить в отношении ощущений, эмоций, видений и мыслей - оседает в теле, остаётся бессознательными энергетическими сгустками в теле, особенно в малоподвижных и глубоких слоях тканей. Сегодня как никогда актуальны практики, дающие возможность сократить разрыв, соединить дух и тело, сознание и получаемый опыт. Киай Багуа - один из примеров подобных практик. Скручивающие спиралевидные движения позволяют очищать тело от накопившейся энергетической грязи не прожитых впечатлений, вскрывать любые блоки и открывать каналы. Волнообразные движения создают непрерывный поток и утончают телесное сознание, а одновременное движение и внимание на многих частях тела одновременно развивает координацию и многомерность восприятия.
В Киай Багуа движения адресуют все аспекты жизни личности. Любые не прошедшие насквозь впечатления и переживания, любые неудачи и запутанности приводят к застреванию энергии как в теле так и во внешней жизни. "Танец перемен" позволяет сдвигать и управлять потоками как в теле так и в жизненном пространстве. Положения ладони сопряжены с архетипными состояниями нашего тела и сознания. Поворот ладони на 90 градусов - существенный сдвиг в энергетическом состоянии, а ориентация ладони в пространстве воздействует на внутреннее измерение личности. Основные стороны жизни состоят из работы, отношений и пути, а главные компоненты личности - это тело, здоровье и ум. Этому соответствуют положения ладоней, направленных соответственно вниз, вперёд и вверх. Каждая из ориентаций имеет 8 положений, соответствующих 8 триграммам "Книги Перемен". Меняя положения ладоней в комбинации с различными шагами и позициями тела, сочетающиеся со скручиваниями, кругообразными движениями и волнами, практикующий способен разблокировать любые энергии, застрявшие в теле в результате внешних или внутренних проблем. Даже если перемены происходят не сразу, то практика позволяет направить и накопить энергию для осуществления необходимых перемен.

В процессе практики не только решаются внутренние проблемы, но и освобождаются внутренние блоки и напряжения в связи с внешними ситуациями, что позволяет более адекватно разрешать их, равно как и быть в состоянии покоя и душевного равновесия независимо от внешних обстоятельств. При этом закладывается основа и создаётся возможность для дальнейшего самопознания и саморазвития, и что особенно важно - творческой самореализации. Практика Киай Багуа позволяет избавиться от любых проблем в позвоночнике, укрепить и увеличить подвижность всех суставов, укрепить кости и развить гибкость и эластичность связок и сухожилий. Практика Киай Багуа прорабатывает тело, энергетику и развивает ум и осознанность. Этому соответствуют положения ладоней. Одновременное управление многими центрами тела развивает внимание, координацию и эффективное использование тела.

Видео по теме



Уровни

НЕБО ЧЕЛОВЕК ЗЕМЛЯ

Статьи

КИАЙ БАГУА МАЙ 2017 Книга перемен в действии – киай багуа О практике киай багуа
Теоретические основы. часть 1: общая теория Теоретические основы. часть 2: триграммы Теоретические основы. часть 3: руки
Теоретические основы. часть 4: столбы Теоретические основы. часть 5: шаги Теоретические основы. часть 6: дыхание
Теоретические основы. часть 7: омоложение Теоретические основы. часть 8: ритмы, гармоники, музыка перемен Теоретические основы. часть 9: моделирование реальности
Теоретические основы. часть 10: гексаграммы неба