Суставы – оздоровление, восстановление, укрепление.
Здоровые суставы являются важным условием для любой активности человека.
Нарушение работы суставов, будь то вследствие травмы, болезней или малоподвижного образа жизни всерьёз ограничивает возможности человека, а со временем становится причиной болей и преждевременного старения.
В Восточной традиции суставы считались вторыми по важности энергетическими центрами организма, местами накопления энергии, основой правильной осанки и структуры тела. Не случайно говорилось: «здоровые суставы – здоровое тело».
Современный образ жизни нередко приводит к проблемам в суставах и по своей природе не даёт возможности восстановить их. Даже при активном образе жизни неполадки в суставах приводят к прекращению физических тренировок, что усугубляет положение, снижая общий тонус и силу организма.
При пассивном образе жизни – без регулярных физических тренировок – человек зачастую даже и не подозревает о степени возникших нарушений в суставах, поскольку слишком оторван от своего тела, а при любой боли пытается заглушить тем или иным средством.
В обоих случаях, не адресованная проблема быстро или постепенно ухудшает состояние суставов, лишь в редких случаях проходя бесследно. Сначала становится больно прыгать, потом бегать, потом ходить и даже стоять или сидеть. Наконец суставы начинают беспокоить, даже если не двигаться и не нагружать их. Избегание болезненных положений, равно как и обращение к болеутоляющим препаратам, не решают проблем, а порой и усугубляют их.
- Есть ли возможность избавиться от болей, восстановить подвижность и оздоровить суставы?
Такая возможность есть, процессы обратимы, а возможности восстановления у организма огромны, хотя и малоизучены.
- Как быстро это может произойти?
Чем раньше взяться за восстановление и оздоровление, тем быстрее. Но в любом, даже самом запущенном случае, лучше выбрать активную позицию и, изучив собственное состояние, подобрать нужные упражнения. Улучшение не наступает само, оно в наших руках.
- Что нужно сделать для этого?
Обращение к квалифицированному врачу — это первый шаг. Мы же предлагаем простые и действенные методы, основанные на использовании круговых движений, скоординированных с дыханием и затем со звучанием, которыми пользовались и пользуются практики внутренних школ боевых искусств для восстановления после травм, болезней и для поддержания здоровой функциональной активности в более зрелом возрасте.
Процесс работы с практиками, способными восстановить и оздоровить проблемные суставы, может оказаться не только полезным для тела, но и для сознания. В результате практики вы сможете:
не только улучшить своё состояние или решить проблему, но и глубже познать себя, своё тело, открыть для себя новые ощущения, возможности и инсайты.
Также вы можете изучить соответствующий комплекс Цигун для общего укрепления организма, восстановления после болезней и стресса, освобождения от психо-эмоциональных напряжений, обновления и омоложения организма.