Практика «Киай Цигун 8 Основ» содержит в себе квинтэссенцию методов, основанных на практиках боевых и целительных искусств. Они содержат в себе сочетание аспектов движения, дыхания, звучания, визуализации и медитации. Разные уровни имеют различный фокус, направленный на тот или иной аспект практики. Базовая Форма 8 Основ Киай Цигун фокусируется на аспекте движения, но при этом также содержит практики дыхания и звучания.

Сочетание движения, дыхания и звучания создаёт синергетический эффект, позволяющий усилить воздействие упражнений цигун и является как правило более эффективным по сравнению с использованием этих аспектов по отдельности.

Почему важен аспект движения в практике цигун и в чём преимущество подхода Киай Цигун?

Энергия Ци циркулирует в нашем организме выполняя 6 основных функций: транспорт, удержание, защита, подъём, согревание. Условием здоровой циркуляции Ци является её постоянное движение во всех частях организма. Для этого необходимо ежедневно выполнять движения, способствующие этому. При этом для обеспечения полного объёма движений необходима система упражнений, охватывающих все части опорно двигательного аппарата и направляющих во все кардинальные направления пространства. Это будет составлять здоровый прожиточный минимум движений.

Предусмотрены скидки для членов «Клуба Киай Цигун», тех, кто уже проходил эту программу онлайн, на очных семинарах или приобретал готовый курс на сайте, смотрите информацию в соответствующих группах Фейсбука и В Контакте или сделайте запрос на почту kiaidoacademy@mail.ru.

Обучение и все материалы будут находиться в закрытой группе В Контакте, куда вам придёт приглашение после подтверждения участия. Мы приветствуем, если участники ставят видео своей практики для коррекции, делятся успехами и задают вопросы, нас ждёт интересное и приятное общение с единомышленниками, мы проведём время курса максимально эффективно.

Так же Мастер будет давать домашние задания для ежедневной практики, выделите 15 минут в день для себя и результаты не заставят себя ждать!