Практика «8 Основ» — это Звуковой Цигун, где звучание является неотъемлемой и наиболее важной и характерной особенностью данного метода. Каждое упражнение имеет главную фазу исполнения, в которой происходят наиболее мощные воздействия на состояние практикующего. И в этой главной фазе происходит физическое действие на выдохе, которое синхронизируется со звучанием. Благодаря звучанию удлиняется фаза выдоха дыхательного цикла, что способствует расслаблению, снятию внутренних физических и психических напряжений. Кроме этого, поскольку каждое направление в пространстве имеет определённое соответствие звуку, происходит синхронизация и гармонизация тела и энергии, материи и духа.

Мастер Сонг Парк создал авторский комплекс «Киай Цигун: 8 Основ» в 2005 году, как средство для реабилитации после тяжёлого заболевания, потребовавшего быстрого и эффективного восстановления в условиях системной функциональной недостаточности организма, крайней утомлённости и существенного снижения жизненных сил. С тех пор это комплекс показал свою высокую эффективность как для реабилитации, так и для общего оздоровления и поддержания здоровья. Он может быть и отличной утренней гимнастикой.

Этот курс мы предлагаем для самостоятельного изучения, состоит из видео-занятий (более 10 часов теории и практики); в этот курс не входит коррекция практики, ответы на вопросы и т.п., но Вы можете отдельно запросить помощь и индивидуальное занятие у наших инструкторов (напишите нам и мы предложим варианты), или напрямую с Мастером Сонг Парк.

Если вы хотите иметь полную поддержку, коррекцию инструкторов и Мастера, ответы на возникающие вопросы и многое другое — выбирайте онлайн-курс (следите за новостями анонсов онлайн-курсов).

Читайте блог Мастера а также смотрите открытые видео на нашем канале